Personal Coaching
1 op 1 sessies bij jouw thuis of op locatie in de praktijk
Tijdens een Personal Coaching zal je een aantal competenties aangereikt krijgen die je vanuit mentale, emotionele klachten en/of fysieke klachten eigen kan maken aan jezelf. Hierdoor kan je je manifestaties naar een leven vol geluk vergroten.
Droom je ervan je eigen waarden, overtuigingen en gevoelens te hanteren?
Wil je kritische informatie verzamelen over jezelf zowel als op mentaal als op fysiek gebied, op werkgebied, relationeel of een ander domein in je leven? En wil je deze vervolgens aanscherpen?
Wil je gedisciplineerd jouw vorm van geluk plannen en doelgericht uitwerken?​
​
Ik geef graag meer info over dit proces.
Mentale obstakels aanscherpen
Wil je jouw vaardigheden aanscherpen en jezelf verder ontwikkelen? We gaat samen opzoek naar wie je echt bent en wat je sterke punten zijn. Samen ga je aan de slag met je werkpunten om zo het beste uit jezelf te halen. Het resultaat? Een evenwichtig en gelukkig leven.
Enkele thema’s waarrond je samen met je personal coach kan werken, zijn:
-
Je obstakels aanpakken
-
Het verminderen van stress
-
Meer zelfvertrouwen
-
Uitstelgedrag aanpakken
-
Omgaan met faalangst
Fysieke obstakels aanscherpen
Veel fysieke obstakels hebben hun oorsprong in een geblokkeerde energiestroom in de meridianen. Een of meerdere meridianen kunnen hierdoor uit balans geraken, waardoor organen of je energiesysteem te veel of te weinig energie krijgen.
Het is altijd een persoonlijk proces waardoor niet iedereen altijd met yoga oefeningen start. Alle technieken starten in samenspraak met jou. Samen gaan we tijdens een 2u intake gesprek opzoek naar wat jouw specifieke hulpvraag wordt.
​
Jouw intenties
Bewust je aandacht sturen naar dat wat jij wil bereiken. Onze gedachten hebben veel kracht in het manifesteren van wensen en doelstellingen. De bedoeling van het in gedachten nemen van een intentie is om je meer geaard en bewust te voelen en om je acties en beslissingen te sturen. Het is een krachtig energetisch ‘handvat’ om dit doorheen je dag mee te nemen.
AANBOD PERSONAL COACHING
Mentale obstakels aanscherpen
Geeft innerlijke rust
Trauma verwerking
Verwerking burn out
Aansterken van zelfvertrouwen / Laag zelfbeeld
Wat is HSP? (High Sensitive Person)
Angsten
Hyperventilaties
Concentratie stroornissen
Slaap problemen
​
Fysieke obstakels aanscherpen
Een schoon lichaam door het loslaten van emoties
Een dieet rond je meridianen stelsel dat alle gifstoffen loslaat
Blessures helen en versterken
Lichaamshouding versterken
​
Nieuwe intenties/doelstellingen
Vanuit nieuwe intenties ga je een nieuwe houding ontwikkelen. Je streeft voor dat waar jij naar verlangt. Je doelstellingen worden waargemaakt.
​
Nieuwe inzichten en technieken om vlotter obstakels te overwinnen
Je ontwikkeld via technieken een kracht waarin een obstakel je niet uit je kracht zet. Vanuit je zelfvertrouwen ben je in staat wanneer een obstakel jouw positieve energie probeer te stelen, nog steeds in je kracht te blijven staan.
Je ben in staat nuchter naar de situatie te kijken wanneer er emoties worden aangeraakt.
​
©2019 - 2021 Aduri Yoga.