Personal Training Yoga

Beschrijving van de dienst

1 op 1 is een vorm van yoga die uit de oudste tradities voortkomt en steeds rekening houdt met het individu. De yogales vind plaats tussen leraar en leerling en begint met de vaag: ‘Waarmee kan ik u helpen/waarom wil je yoga doen?’ De reden(en) om aan yoga te doen kunnen zeer uiteenlopend en persoonlijk zijn. Je kan je focus richten iets op het fysische, mentale of misschien wel spiritueel vlak. Dit vraagt voor iedereen een andere aanpak en begeleiding. De personal training is er één op maat van jou hulpvraag. De lessen zijn variabel en doelgericht opgebouwd. De yogalessen bieden op een speelse manier een kijk op het lichaam, het leren loslaten van spanning, het vrijer leren ademen, het gericht bewegen en het opbouwen van een nieuwe kracht, jou oerkracht in het lichaam.

Contactgegevens